パーソナルトレーナーについて

越本 佳世子(こしもとかよこ)

1984年8月18日生まれ。

京都女子高等学校、京都造形芸術大学出身 

 

2009年よりコナミスポーツクラブにてフィットネスインストラクターとして活動。

 

何百という個別指導を担当する中、機能解剖学やヨガ、ピラティス、トレーニング、栄養学を学びパーソナルトレーナー、フリーインストラクターとして2016年に独立。

 

自身の運動経験も合わせ、広い視野で個別性に富んだ指導が定評。

 

2016年11月京都に株式会社valorを設立。

2017年3月valor-fitness studio-オープン。

以降プレイングマネージャーとして、スタジオレッスン、パーソナルトレーニングも担当。

2017年10月lesmills(レズミルズ)プログラムbody attackのエリアトレーナーとして認定。

 

・ライセンス

シバナンダヨガ

陰ヨガ

アナトミック骨盤ヨガ

レズミルズ ボディアタックエリアトレーナー

レズミルズ ボディステップ

レズミルズ ボディバランス

レズミルズ ボディパンプ

レズミルズ シバム

 

・運動歴

陸上800m

マラソン

トレイルラン

カポエラ

ヨガ

向畑 裕介(むこはたゆうすけ)

1986年3月16生まれ 

 

2009年よりコナミスポーツクラブにてフィットネスインストラクターとして活動。 

 

2013年から活動拠点を関東に移す。

その活動はフィットネスクラブにとどまらず ダイエット専門ジムや、女性専用のマイクロジムでの経験も豊富。

 

それらの経験を活かした食事指導、ダイエット、ボディメイクトレーニングを得意とする。

スタジオレッスンでも実施しているHIITやコア、ファンクショナルトレーニング。


・ライセンス

レズミルズ GRITシリーズエリアトレーナー

レズミルズ CXWORX

レズミルズ ボディステップ