このような女性がオンライントレーニングで始めてます

リモートワークや自粛生活で自宅にいる時間が増え、体重や体脂肪の増加、ボディラインが崩れ困っていませんか?バローは京都にあるフィットネス&パーソナルトレーニングスタジオです。

 

日頃から大きなマシンや重い機械のようなトレーニング器具は使わず「自体重」や簡単なツールを用いて指導しているのでオンラインでも画面越しに一緒に動いて指導が可能です。

 

どこの部位にどのように効かせられているかを口頭説明でしっかりリードしていきますので安心してまずは気軽に体験にお申し込みください。

オンラインパーソナルなら自宅で簡単にプロの指導が受けられます

あなたは自宅にいてもコレくらいの狭いスペースでも十分トレーニングは可能です。

コア(体幹トレーニング)や女性のダイエットを数多くサポートしているプロトレーナーが担当します。


日本全国から習っている人はこのような女性

  • なんとか体を引き締めたい!(京都20代女性)
  • 運動は苦手であまりしませんが、2月から1日、1-2時間ほど歩いています。最近は紫外線も気になり、家でエアロバイクをやってます。生活習慣の見直し、動くことを増やして体重は減ってきたけど、見た目が…。(東京30代女性)
  • ウエストがブヨブヨ太い二の腕の痩せ方がわからない、太ももが太いからどうしたらいいのか?全的に綺麗なラインにしたい(東京30代女性)
  • 近所のジムでたまに筋トレもしています。ジムには毎日行って筋肉はついていますが、お尻が固くて横が凹んでるのと、お腹(へそ下から)がぽっこりで脂肪もたっぷり、座った時にお腹のたるみが目立つのが悩みです。横腹もたるんでいます。ヒップトレーニングを受けてみたいと思いました(北海道40代女性)
  • 免疫力を上げたいです。肩が巻いているので、猫背を治したい。体幹を鍛えたい。身体が硬いのでしなやかになりたい。痩せているので筋肉をつけたい。健康が自慢だったのですが、体調を崩しやすくなりトレーニングをしたいとおもいました。(東京50代女性)
  • 体力がなく筋肉もない。基礎的な体力をつけたいと考えた。(東京30代女性)
  • 筋トレをしてもっと体を快適に軽くしたい。お腹が平均の10cm以上もありメタボ状態。(神奈川30代女性)
  • 中学生で陸上部でしたが高校以降運動という運動はしておらず最近軽い筋トレやYouTubeでのダンス運動などやっている程度です。(神奈川20代女性)
  • パーソナルトレーニングをしていた時は、順調に痩せましたがリバウンド。通い放題のジムだとどうしても行かないことが多く、予約するパーソナルのほうが自分にあっていると感じオンラインを探してました。(沖縄30代女性)
  • コロナ太りと、体を引き締めたかったから。(京都30代女性)
  • 年齢による身体の衰え 食べなくても痩せない。(東京30代女性)
  • 腰回りの肉付きに気持ち悪くなったため。本当はジムに直接行きたいですが、コロナのこともあり、落ち着くまではオンラインで継続しようと考えています。(東京40代女性)
  • オンラインでトレーニングしてアンチエイジングしたいです。(東京50代女性)
  • お尻をはじめ、体のたるみをシェイプアップさせて、きれいなラインにしたい。(京都30代女性)
  • コロナで太ってしまった。少し食べなくしても全く痩せないし、身体中の筋肉が落ちてしまった。(東京30代女性)
  • 産後太りが気になり、減量には成功しましたが理想はボディラインが美しくあり自分にあった体重維持を目標にしたいので専門家についてもらいたいと思いました。(滋賀30代女性)
  • 筋トレに興味がでてきました。(大阪40代女性)
  • 体がかっこいい女性のトレーナーに憧れているのでどんなトレーニングをされているのか教えてほしい。(奈良30代女性)


地下鉄東西線『京都市役所前』Zest2番出口より徒歩1分

地下鉄東西線『京阪三条』京阪本線『三条』より徒歩5分

駐輪場は近くに複数ございます。(有料)

バイク・お車でお越しの方はゼスト御池地下駐車場をご利用ください。(有料)

満車の場合は近くに複数コインパーキングがございます。


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