このような女性が習っています

リモートワークや自粛生活で自宅にいる時間が増え、体重や体脂肪の増加、ボディラインが崩れ困っていませんか？バローは京都にあるフィットネス＆パーソナルトレーニングスタジオです。

日頃から大きなマシンや重い機械のようなトレーニング器具は使わず「自体重」や簡単なツールを用いて指導しているのでオンラインでも画面越しに一緒に動いて指導が可能です。

どこの部位にどのように効かせられているかを口頭説明でしっかりリードしていきますので安心してまずは気軽に体験にお申し込みください。

オンラインパーソナルなら自宅で簡単にプロの指導が受けられます

あなたは自宅にいてもコレくらいの狭いスペースでも十分トレーニングは可能です。

コア（体幹トレーニング）や女性のダイエットを数多くサポートしているプロトレーナーが担当します。

海外・日本全国から習っている人はこのような女性

フィットネスの会員になっているが、行ったり行かなかったり。筋肉も体力もないです。（海外40代女性）
20歳の頃から13キロ体重が増えてしまい、健康に問題が出てきそうでそろそろトレーニングを始めないといけないという危機感から。I埼玉30代女性）
継続的な運動により体力増強、シェイプアップ目的（大阪20代女性）
運動不足が気になる（滋賀20代女性）
転勤になり、コロナ禍に見舞われ知っている人がいない土地。バローのオンラインレッスンを受けたいと思いました。（東京20代女性）
ボディメイキングのためにプロのお力を借りたいと思いました。（海外40代女性）
太り過ぎ、仕事のパフォーマンスをあげたい太り過ぎ、仕事のパフォーマンスをあげたい。（東京30代女性）
産後のたるんだ身体を引き締めて、子供が恥ずかしくない美ボディになりたい。自信を持ちたいと思ったことです。（大阪40代女性）
コロナでトレーニングに通えなくなり、体重が5キロ増えた為。（大阪30代女性）
社会人になってからは、ジムに通っていることもありましたが、ここ数年はほとんど運動していません。特にコロナの影響で在宅が増え、携帯アプリの歩数計も平均２５００歩ほど。。運動量が著しく少ないから。一人での運動は続かないので、パーソナルトレーナーの方にサポートしてもらいたい。（栃木30代女性）
健康診断で肥満と診断された。（神奈川30代女性）
運動不足で体力がなくなってきた。（岡山30代女性）
運動習慣はありません。3年前くらいにホットヨガに通っていたが、続かずに1年で辞めてしまいました。（東京30代女性）
3年前までパーソナルトレーニングに通って自重トレーニングなどを習っていました。コロナでジムに行くのに抵抗がありオンラインでレッスンを探していました。（香川40代女性）
本当はジムに通い続けたかったのですが、コロナの影響でマスクをしなければならなくなり、息苦しい中トレーニングをしたくないなと思うようになりました。外出するのも億劫になってきたため、オンラインを受けてみたいなと思いました。（大阪30代女性）
産後体重が5kg増えて、体型も崩れてしまいました。おしゃれも楽しめなくなったので、痩せたいと思いました。（愛知30代女性）
10年ほど前からヨガに通っていました。この半年ほどはコロナやその他の事情もありほとんど運動できずにいました。基本的に運動不足なのもそうですが、気分が落ち込みがちな時期だったなので活力を取り戻したいのと、体幹をつけ柔軟な身体にしたいです。（石川40代女性）
いつまでも健康で元気な体が必要と思った。姿勢がよくなりたい。筋肉が欲しい。（兵庫30代女性）
腰痛のため、運動不足となり、筋力が低下。医師からパーソナル筋トレを勧められたため。（兵庫50代女性）
数年前にパーソナルジムに通い半年で10kg痩せたがリバウンドした。体重増加、運動不足が悩み（東京30代女性）
年齢を重ねて行く上で筋肉をつけておいた方が良いと思った事。（埼玉50代女性）
運動を11年間しておりましたが、ここ10年何もしておりません。（北海道30代女性）
コロナで15キロ太ってちょっと食べなくしても全く痩せない。身体中の筋肉が落ちた。（東京30代女性）
産後太りが気になり、食事のダイエットを繰り返しても痩せず。運動を取り入れ２kg程減量に成功しましたが、私の理想は、あくまでも体重そのものでなく、ボディラインが美しくあり自分にあった体重を維持すること。専門家について教えてもらいたい！（滋賀30代女性）
コロナ太り、筋力低下、下半身を主に鍛えたいです。（東京40代女性）
オンラインで加圧トレーニングのようなトレーニングをしたいです。アンチエイジングで筋肉を維持したい。。。（50代東京女性）
腰回りの肉付きに気持ち悪くなったため。本当はジムに直接行きたいですが、コロナのこともあり、落ち着くまではオンラインで継続しようと考えています。（兵庫40代女性）
年齢による身体の衰え、食べなくても痩せないから困っている。（東京30代女性）
高校以降運動という運動はしておらず最近軽い筋トレやYouTubeでのダンス運動などやっている程度です。ダイエットしたい（神奈川20代女性）
筋トレをしてもっと体を快適に軽くしたい。お腹が平均の１０cm以上もあり（２ヶ月前）メタボ状態。（神奈川30代女性）
かなり太って来ていますが運動習慣がないので減量方法を知りたい（海外40代女性）
ふらつく。筋肉もない。基礎的な体力をつけたいと考えた。（東京30代女性）
免疫をつけたい。肩が巻いているので、猫背を治したい。体幹を鍛えたい。身体が硬いのでしなやかになりたい。痩せているので筋肉をつけたい。（京都50代女性）

20年ほどフィットネスジムに通っています。時間がある時は週一回くらいは行けましたが、忙しくなると数ヶ月間が空いたりもします。太ってきたのと体が鈍ってくるのを実感しているのでダイエット始めたい。（海外・50代女性）
社会人後はほぼ運動せず。1年前ぐらいに大手のパーソナルジムに行き、運動が楽しくなりジムを継続。4月に転勤以降はコロナの影響でジムに行けず何もしていない。（兵庫30代女性）
なんとか体を引き締めたい！（京都20代女性）
運動は苦手であまりしませんが、2月から1日、1-2時間ほど歩いています。最近は紫外線も気になり、家でエアロバイクをやってます。生活習慣の見直し、動くことを増やして体重は減ってきたけど、見た目が…。（東京30代女性）
ウエストがブヨブヨ太い二の腕の痩せ方がわからない、太ももが太いからどうしたらいいのか？全的に綺麗なラインにしたい（東京30代女性）
近所のジムでたまに筋トレもしています。ジムには毎日行って筋肉はついていますが、お尻が固くて横が凹んでるのと、お腹（へそ下から）がぽっこりで脂肪もたっぷり、座った時にお腹のたるみが目立つのが悩みです。横腹もたるんでいます。ヒップトレーニングを受けてみたいと思いました（北海道40代女性）
中学生で陸上部でしたが高校以降運動という運動はしておらず最近軽い筋トレやYouTubeでのダンス運動などやっている程度です。（神奈川20代女性）
パーソナルトレーニングをしていた時は、順調に痩せましたがリバウンド。通い放題のジムだとどうしても行かないことが多く、予約するパーソナルのほうが自分にあっていると感じオンラインを探してました。（沖縄30代女性）
コロナ太りと、体を引き締めたかったから。（京都30代女性）
筋トレに興味がでてきました。（大阪40代女性）
体がかっこいい女性のトレーナーに憧れているのでどんなトレーニングをされているのか教えてほしい。（奈良30代女性）