女性専用バロープライベートサロン

バロープライベートサロンでレッスンご希望の女性のみなさまへ

 

『バロープライベートサロン』は完全個室空間で行う女性専用の1対1のパーソナルトレーニングサービスです。サロンは姉小路御幸町にあります。

 

密かに落ち着いてトレーニングを受けたい方、女性だけが利用する空間が良いと感じる方、サロン予約はせわしさの無い時間を確保するため会員様の人数を限定しています。

 

毎月の回数制限や月会費制度はありません。気楽にその都度予約を入れてお越しください。また、プロテインなどの物販の勧誘などお客様が求めてない営業は一切行いません。

 

減量だけにこだわらない個別性に富んだ運動処方、トレーニング、ヨガ、解剖学、生理学の知識からステージごとに変わりゆく女性の体にあったトータルサポートをおこないます。

 

女性の健康作りはカラダだけではなく、自律神経や精神状態を整えることも大事と考えます。

  • 身体に不安・不調がある方
  • ボディメイクがうまく行かない方
  • 運動が初めての方

仕事・家事・育児中の女性も安心しておこしください。心から落ち着き、リラックスしてご自身の体と向き合っていただくためにお客様同士の予約間隔を十分に開けてお迎えします。

 

バロープライベートサロンの指導は、全て女性トレーナーの越本が担当いたします。定員数に限りがあるためご希望のお客様はお早めのお問合せをおすすめします。

 

バロープライベートサロン

越本佳世子

コンセプトは密かに通える京都の大人の女性のためのサロンジム

ジムに通いたいけど他人との交流はしたくない、ダイエットに失敗した経験がある、運動が苦手で恥ずかしい、ボディメイク・ダイエットに集中したい、そんな女性のためのマンツーマン完全プライベートサロンです。

 

バロープライベートサロンなら、ストレス無く通えて目標を達成できるでしょう。朝の日差しが入る時間帯がおすすめです♪

女性同士リラックスしてトレーニングができます♪

明るい日差しが入るプライベート空間を確保します。


バロープライベートサロンの特徴

女性専用サロン

指導はバロー代表越本が全て担当する女性専用完全オーダーメイドのマンツーマンのプライベートサロンです。

運動初心者女性もできる簡単筋トレ

器具はシンプル。バンドやバーベル、自体重を使ったトレーニング。重く大型の機械器具は使いません。

トレーニング特化型サロン

トレーニング、ヨガ、ストレッチなど体を動かす事に特化します。都度の食事管理指導はありません。


このような女性におすすめです

  • 女性トレーナーの指導を受けたい
  • その都度払いで通える気楽なジムが良い
  • 完全個室の空間で受けたい
  • 静かな空間でトレーニングしたい
  • 周りの人の目が気になる
  • ひっそりと筋トレしたい
  • ストイックに自分に集中したい
  • 不特定多数の人が集まるジムは避けたい
  • プロテインや健康グッズなどの物販があるジムは行きたくない

トレーニングについて

体幹・ヒップアップトレーニング

体幹やお尻を鍛えるとスキニーファッションをかっこよく着こなせるだけでなく、腰痛などの不調も軽減しやすくなっていきます。

ファンクショナルトレーニング

ただ筋肉を鍛えるだけでなく、日常的な動作効率を上げ疲れにくい体に仕上げます。普段スポーツをしている人もパフォーマンス向上に繋がります。

ヨガ・調整系・ペアストレッチ

季節の変わり目や環境の変化で自律神経が乱れると睡眠や肌質にも影響が出やすくなります。呼吸法や代謝を上げる方法をお伝えします。ストレッチは便秘解消の効果も期待できます。


トレーナーごあいさつ

バロープライベートサロンページにお越し頂きありがとうございます。こちらは、バローのスタジオ(京都市役所前)から少しだけ離れた姉小路御幸町にある、隠れ家的パーソナルトレーニングサロンです。

 

私と同世代の現代女性は家事、育児、仕事とよく働き心身ともに少し疲れていますね、そんな状況におかれた体は呼吸も浅く早くなりがちです。

 

バローのプライベートサロンでは周りの目を気にすること無く自分の体をいたわりながら、からだの不調や不安を少しでも軽減できるようなメニューを完全オーダーメイドで指導いたします。

 

10年以上の経験と実績に基づいた効果を実感していただけるだけではなく、楽しく継続できるトレーニングを行っています。安心してお越しください。

 

大勢の人が集まるスポーツジムに通う事に抵抗がある方や、女性トレーナーが指導する女性専用のサロンに通いたいという方にもご納得いただける環境でトレーニングが行えます。

サロン

マンツーマン(1対1)のパーソナルトレーニングに十分なスペースを確保できます。こじんまりとしたサロンで自分だけに集中してトレーニングができます。筋トレだけでなくヨガやペアストレッチも可能です。

 

サロンの詳しい場所についてはお尋ねください。京都市役所前のスタジオバローから徒歩5分ほど離れた姉小路御幸町(あねこうじごこうまち)にあるマンションの一室です。

 

※リーズナブルなパーソナルトレーニング(30分@3,500)の詳細はこちら

※女性だけの少人数(1〜5人)のグループトレーニング(45分@2,500)の詳細はこちら

高性能のプラズマイオンが発生するエアコンを設置しています。

コロナウィルス感染予防対策として、手の消毒、マスク、常時各種ツール・ノブ等の消毒、パートナーストレッチの際には手袋の着用などを徹底しております。お客様におかれましても、手の消毒と検温を実施させていただいております。

 

ご不便をおかけしますがご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。

コースとレッスン料

体験レッスン

時間 料金(1人・税別)
25分  2,000円

◯お持ちいただくと良いもの

・運動がしやすい服装・飲み物・シューズ(無くても可)・タオル

入会金

入会金 10,000円(税別)

レッスン料

コース 時間(分) 料金(1人・税別)
クイック 30 5,000円
スタンダード 45 7,500円
ロング 60 10,000円
トータルサポート 75 12,000円

トレーニング内容について

筋力トレーニング、有酸素運動、コアトレーニング、ストレッチ、ヨガ、パートナーストレッチ。食事指導は時間内でアドバイスなどをします。SNSなどを使った個別の食事管理や栄養指導はありません。

コースの内容

◯ クイックコース 

30分で時短でトレーニングに集中したい方向け。長い時間運動する自信がない方。希望に合わせて30分でしっかり運動することも、ゆっくりすることもできます。

◯ スタンダードコース おすすめです!

45分間で準備運動から筋トレする体を整えます。初心者の方や健康維持でトレーニングしたい方向け。お話を聞きながらお客様の理想の体に向けて最適なトレーニングを実施していきます。

◯ ロングコース 

60分間充実の内容。ヨガやトレーニングをじっくり行いたい方向け。本格的にトレーニングしたい方。45分のトレーニングあとにパートナーストレッチで体をほぐしてもらい方におすすめです。 

◯ トータルサポートコース 

75分慌てずゆったり時間を過ごしたい方向け。慎重にトレーニングやヨガ、ストレッチ、調整を行い、最後にはパートナーストレッチも可能です。『鍛える』だけじゃなくボディメンテナンス、ケアなど体をより精密に見てもらいたい方におすすめです。

レッスンの予約・お支払い方法について

  • まずは25分の体験レッスンにお申込みください。
  • 1名でお申込みください。2名以上の方はスタジオバローで受けられます。
  • 都度予約制のプライベートサロンです。レッスン後、次回のご予約をお取りください。
  • クレジット払いかPayPayでの決済とし、現金のお取扱いはできません。

バロープライベートサロン体験レッスン申込みフォーム

  • 体験レッスン料金20分2,500円(一人・税別)
  • クレジットかPayPayでの前払いです。メールに請求書が届きますので24時間以内にお手続きください。

火曜日は休館日のため、予約できません。本日より3日後以降で体験レッスンのご希望日をお知らせください。 

メモ: * は入力必須項目です



地下鉄東西線『京都市役所前』Zest2番出口より徒歩1分

地下鉄東西線『京阪三条』京阪本線『三条』より徒歩5分

駐輪場は近くに複数ございます。(有料)

バイク・お車でお越しの方はゼスト御池地下駐車場をご利用ください。(有料)

満車の場合は近くに複数コインパーキングがございます。


京都市中京区河原町二条下る二丁目下丸屋町394-4 Y.J.Kビル地下1階

TEL:075-708-3677

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