京都で働く女性のためのパーソナルトレーニング♪

仕事のストレス疲れは30分の筋トレでスッキリ。

綺麗なボディラインになり肩こり頭痛・腰痛とサヨナラ。

valor(バロー)は『ヘルシー美人』を目指す人のための京都のストレス発散型パーソナルトレーニングジムです。

• 身体を引き締めたい方。
• 肩凝り腰痛がツラい方。
• ストレス発散したい方。
• ボディメイクにチャレンジしたい方。
• 重いマシンを使ったトレーニングは苦手な方。
• シフト制の仕事のため不定期で通いたい方。
• サイズダウンした服を着たい方。

重たいツールがなくても正しいフォームで行う筋トレはとても効果的。体力、筋力、最終の目的にあわせてメニューを組みます。

一人でなかなかできない筋トレもトレーナーと一緒にやれば継続できます！

• 仕事のストレスが軽減します。
• スキニーコーデが似合うカラダになります。
• 背中のハミ肉もなくなり、二の腕も見せられるようになります。
• メリハリあるヒップラインになります。
• バランス良い女性らしいくびれになります。
• 美意識が芽生えます。
• ポジティブ思考になります。
• カッコイイカラダになったと言われます。
• 運動オンチが動けるカラダになります。
• 通勤での疲労感が軽減します。
• チャレンジ精神が芽生えます。
• 強い体幹になります。
• 背筋や腹筋が鍛えられ、肩凝り・腰痛・頭痛・膝痛が軽減します。
• 血行が促進され代謝も良くなることで冷え性が改善します。
• 食事が美味しく感じるようになります。
• 運動パフォーマンスが向上します。
• 生活の質が良くなり毎日が楽しくなります。
• ボディメンテナンスの習慣が身につきます。

ご入会頂いた方にはバロー併設スタジオプログラムが一ヶ月受け放題になります！

筋トレ✕スタジオでの有酸素運動等でより楽しく、より効果的に身体の変化を実感してもらえます。

お友達、家族、職場やサークル仲間など気心しれたメンバー2名以上でのスモールパーソナルトレーニングが受けられます。
→詳しくはトレーニングページをご覧ください。

→valor（バロー）について

ReebokONEアンバサダー＆エリートの一人に、この度、バロー代表越本佳世子がReebokのスペシャルインストラクターに選出されました。

バロー京都では、最新のヒット・ソングに合わせてグループで行うスタジオフィットネスも主催しています。

参加希望・お問合わせなど詳しくはこちらのホームページ（別サイトが開きます）をご覧ください！