Q&A

体験レッスンは何が必要ですか?内容は?

室内用の運動靴(レンタルは一足200円)、動きやすい服装、タオルをお持ちください。

10分ほどカウンセリングで希望や運動歴、既往症などをお伺いして、20分ほどお客様に適したお試しレッスンを行います。

肩凝りや腰痛がひどいですが、トレーニングはできるのでしょうか?

状況を見て運動処方させていただきます。腰痛でも出来ることはたくさんあります。

運動が苦手です。どんなトレーニングから始まるのでしょうか?

運動が苦手な方こそパーソナルトレーニングが適しています。

身体を伸ばすこと、単純に足を持ち上げるなど、自分の体を使うことからレクチャーします。怪我のないよう、少しずつ進めていきましょう。

ボディメイクが希望です。キレイなお尻になるまでどのくらい期間がかかりますか?

早い方は1ヶ月程で変化を感じます。3ヶ月も頑張れば効果を実感できるとおもいますが、現状の状態などで個人差があります。

どんな方が通っていますか?

30代女性が多いですが、40代、50代の方のパーソナルトレーニングも実施中です。

担当トレーナーは選べますか?

現状は越本(女性トレーナー)または向畑(男性トレーナー)の二名になりますがお選び頂けます。

時間の都合が合う方を優先させ、毎回変えていただいてもかまいません。

お客様のトレーニング内容などは共有させていただきます。 

希望する時間に予約がとれますか?どのように予約をしますか?

9時〜23時の間で出来る限り対応させていただきます。

所属トレーナーはスタジオレッスンも受け持つ為、その時間は対応致しかねます。あらかじめご了承ください。

 

体験後のトレーニング継続のご予約は、その場でトレーナーと相談してとるか、その日わからなければ後日メールで予約することができます。

 

あらかじめ固定の時間で毎週予約することもできます。

イレギュラーが発生する場合も変更対応させていただきますが、当日の変更は出来るだけご遠慮下さいませ。

支払い方法をおしえてください。

現状では現金のみになります。クレジットカードは使えません。

キャンセル料についておしえてください。

前日のキャンセルは料金の50%

当日のキャンセルは料金の100%をお支払いいただきます。