Q&A

室内用の運動靴(レンタルは一足200円)、動きやすい服装、タオルをお持ちください。10分ほどカウンセリングで希望や運動歴、既往症などをお伺いして、20分ほどお客様に適したお試しレッスンを行います。

状況を見て運動処方させていただきます。腰痛でも出来ることはたくさんあります。

運動が苦手な方こそパーソナルトレーニングが適しています。身体を伸ばすこと、単純に足を持ち上げるなど、自分の体を使うことからレクチャーします。怪我のないよう、少しずつ進めていきましょう。

早い方は1ヶ月程で変化を感じます。3ヶ月も頑張れば効果を実感できるとおもいますが、現状の状態などで個人差があります。

→ボディメイクのためのトレーニングメニューの紹介はこちら

30代女性が多いですが、40代、50代の方のパーソナルトレーニングも実施中です。

現状は女性トレーナー、または男性トレーナー2名になりますがお選び頂けます。時間の都合が合う方を優先させ、毎回変えていただいてもかまいません。お客様のトレーニング内容などは共有させていただきます。 

9時〜23時の間で出来る限り対応させていただきます。所属トレーナーはスタジオレッスンも受け持つ為、その時間は対応致しかねます。あらかじめご了承ください。

体験後のトレーニング継続のご予約は、その場でトレーナーと相談してとるか、その日わからなければ後日メールで予約することができます。あらかじめ固定の時間で毎週予約することもできます。

イレギュラーが発生する場合も変更対応させていただきますが、当日の変更は出来るだけご遠慮下さいませ。

現金と、上記のロゴが記載されたクレジットカード、デビットカードならびに電子マネーで決済の受け付けができます。

• クレジットカード
• デビットカード
• プリペイドカード
• 電子マネー
• PayPay

前日のキャンセルは料金の50%

当日のキャンセルは料金の100%をお支払いいただきます。